北师大版心理健康教材小学四年级上册第一课《我是什么样的人》教学设计

一、基本信息

· 课题名称：我是什么样的人
· 授课对象：小学四年级学生
· 课时安排：1课时（40分钟）
· 教材版本：北师大版心理健康四年级上册

二、设计理念

四、五年级是小学生自我意识的第二个上升期，其心理特点是对自我的评价从顺从别人发展到有一定独立见解。四年级学生开始更深入地思考“我是谁”“我是什么样的孩子”等问题，但由于思想和心理还不够成熟，有些学生不能客观地认识自我，对自己有过高或过低的评价。与此同时，教师对自己的评价、同伴对自己的接纳性都在一定程度上影响着他们的自我认知。

根据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，小学中年级心理健康教育的重要内容之一就是“帮助学生了解自我，认识自我”。本课作为四年级心理健康第一课，旨在帮助学生通过“观察自己”和“他人评价”两种途径全面客观地认识和评价自己，懂得自己是这个世界上独一无二的，能够欣赏自己的优点并接纳自己的缺点，从而更加积极、自信、乐观地学习和生活。

三、教学目标

1. 认知目标：引导学生通过“观察自己”和“他人评价”学会认识自己，了解自己的优点和不足。
2. 情感目标：在认识自己优缺点的同时，懂得自己是这个世界上独一无二的，能够欣赏自己的优点，并接纳自己的不足。
3. 行为目标：通过各种体验活动，使学生自知的“我”与他人所知的“我”更为一致，愿意主动调节言行，更好地适应校园的学习和生活。

四、教学重难点

· 教学重点：引导学生通过“观察自己”和“他人评价”学会认识自己，了解自己的优点和不足。
· 教学难点：接纳不完美的自己，对未来充满乐观积极的期待。

五、教学准备

1. 多媒体课件
2. “我是谁”自我探索卡片（每人一份）
3. 彩笔若干
4. 轻柔的背景音乐

六、教学过程

（一）热身导入：猜猜TA是谁（约5分钟）

教师活动：

1. 教师用亲切的语气开场：“同学们，新学期开始了，我们又见面了！今天老师想和大家玩一个游戏——‘猜猜TA是谁’。”
2. 教师在课件上逐条出示关于自己的描述（如“我喜欢看书”“我有点急性子”“我最拿手的是做手工”等），每出示一条让学生猜。
3. 揭示答案后，教师顺势提问：“刚才同学们通过我的描述猜出了我是谁。那如果换作是你，你能不能用几句话让大家猜出你是谁呢？今天我们就来认识一下——我是一个什么样的人。”（板书课题：我是什么样的人）

学生活动：根据教师描述进行猜测、聆听并思考。

设计意图：以游戏的方式克服师生间的陌生感，建立良好的师生关系，充分满足学生的好奇心；同时通过教师“自我暴露”的方式，为学生后续的自我表达做好示范和铺垫，降低学生的表达难度。

（二）认识方法：怎样了解自己（约5分钟）

教师活动：

1. 教师提问：“同学们，了解一个人可以从哪些方面入手呢？”引导学生从“外貌特征”“性格特点”“兴趣爱好”“能力特长”等方面回答。
2. 教师进一步追问：“那么，我们要了解‘自己’是一个什么样的人，可以用哪些方法呢？”
3. 教师小结并板书两种认识自我的途径：
   · 自己看自己——自我观察与反思
   · 别人看我——倾听他人的评价
4. 教师引导：“今天我们就通过这两个途径，来好好认识一下自己。”

学生活动：回答问题、参与讨论、聆听小结。

设计意图：帮助学生明确认识自我的方法和途径，为后续两个主要活动做好认知铺垫；让学生意识到认识自己需要“向内看”和“向外看”相结合。

（三）活动一：自己眼中的我——我的自画像（约10分钟）

教师活动：

1. 发放“我是谁”自我探索卡片。
2. 教师引导：“请你想一想，你是一个什么样的人？可以是你的外貌特征，可以是你的性格特点，可以是你的兴趣爱好，也可以是你觉得自己做得好的地方或者还需要努力的地方。请实事求是地认识自己，把你想到的写在卡片上。”（可配合轻柔背景音乐）
3. 学生完成后，邀请3—4位学生上台分享“自己眼中的我”。
4. 其他同学如果认同分享者的描述就点头，不认同就摇头。
5. 教师对每位分享者给予积极回应，如：“老师从你的分享中感受到你是一个诚实的孩子，能够实事求是地评价自己。”

学生活动：填写“我是谁”卡片、上台分享、倾听并回应同伴。

设计意图：通过自我反思和书面记录，帮助学生系统梳理对自己的认识，从外貌、性格、兴趣、能力等多角度认识自己；班级分享为学生提供公开表达的机会，教师的正向反馈强化学生的自我价值感。

（四）活动二：同学眼中的我——优点大轰炸（约10分钟）

教师活动：

1. 教师组织小组活动（5—6人一组）：“刚才我们听了自己眼中的自己，现在我们来听听同学眼中的你是什么样的人。”
2. 讲解活动规则：
   · 每位组员轮流说出一条自己的优点。
   · 一个人说完后，其他组员轮流对他进行“优点轰炸”——每个人至少说出他的一条优点或闪光点。
   · 被“轰炸”的同学只需要认真聆听，不需要谦虚或反驳。
3. 各组开展活动，教师巡视并适时引导。
4. 小组活动结束后，邀请几位学生分享感受：“听到同学对你的评价，你的心情怎么样？有没有发现自己原来还有这么多优点？”

学生活动：参与小组“优点轰炸”活动、分享感受。

设计意图：通过同伴评价帮助学生获得“他人眼中的我”的反馈，弥补自我认识的盲区；让学生在温暖积极的氛围中感受被认可、被欣赏的快乐，增强自信心；通过“被轰炸者只许聆听”的规则设计，培养学生接纳他人评价的能力。

（五）整合提升：完善我的认识（约8分钟）

教师活动：

1. 教师引导学生在“我是谁”卡片背面或空白处，补充刚才从同学那里听到的、自己之前没有想到的优点或特点。
2. 提问引导思考：
   · “对比一下‘自己眼中的我’和‘同学眼中的我’，有什么相同的地方？有什么不同的地方？”
   · “听了同学的评价，你对‘我是一个什么样的人’有没有新的认识？”
3. 教师总结：“每个人身上都有优点和不足，不能过高评价自己，也要勇于正视自己的不足；同时要善于发现和挖掘自己身上的优点和长处。只有全面了解自己，才能正确评价自己。记住——每个人都是独一无二的！”
4. 布置课后小任务：回家后问问爸爸妈妈“在你眼中我是一个什么样的孩子”，把他们的评价记录下来，下节课和大家分享。

学生活动：补充完善卡片、回答问题、聆听总结、接受课后任务。

设计意图：通过“自己眼中的我”与“同学眼中的我”的对比，帮助学生整合对自我的认识，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致；通过教师总结强化“悦纳自己”的理念；课后亲子分享将课堂学习延伸到家庭，帮助学生从更多角度认识自己。

（六）课堂小结（约2分钟）

教师活动：

1. 教师带领学生回顾：“今天我们通过两个途径认识了自己——自己看自己、别人看我们。我们发现了自己的优点，也看到了自己还需要努力的地方。记住，每一个人都是独一无二的，我们要欣赏自己的优点，也要接纳自己的不完美。”
2. 全班齐声说：“我是独一无二的！我喜欢我自己！”

学生活动：回顾课堂内容、齐声跟读。

设计意图：强化本课核心情感目标，帮助学生带着自信和积极的心态走出课堂。

七、板书设计

```
第一课　我是什么样的人

认识自己的两种途径：

  自己眼中的我   ＋   同学眼中的我
  （自我反思）      （他人评价）
          ↓
    我是独一无二的！
  欣赏优点，接纳不足 🌟
```

八、教学反思（预设）

本节课作为四年级心理健康第一课，以“认识自我”为主题，通过“猜猜TA是谁”热身导入、“自己眼中的我”自我探索、“同学眼中的我”优点轰炸、整合提升等环节，帮助学生在活动中全面认识自己。教学中需特别关注自我评价过低或过高的学生，通过同伴评价帮助他们建立更客观的自我认知。同时要注意营造安全、温暖的课堂氛围，让每一位学生都能在小组活动中获得被认可、被欣赏的积极体验。后续课程可在此基础上，进一步引导学生悦纳自我、完善自我。

九、设计意图总述

本课设计遵循《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》对小学中年级“帮助学生了解自我，认识自我”的要求。四年级是小学生自我意识的第二个上升期，能否正确认识与悦纳自我，直接影响着学生的身心健康。

全课以“激趣导入→认知方法→自我探索→他人反馈→整合提升”为教学主线：热身环节通过“猜猜TA是谁”的游戏建立良好师生关系，为自我表达做示范铺垫；认识方法环节帮助学生明确认识自我的两种途径； “自己眼中的我”活动通过自我反思和卡片记录，帮助学生从多角度系统梳理对自己的认识；“同学眼中的我”活动通过“优点轰炸”让学生在同伴评价中获得反馈，在温暖积极的氛围中增强自信；整合提升环节引导学生对比两种视角，完善自我认知。活动设计充分考虑四年级学生的心理发展特点，以体验式、互动式活动为主，力求让每一位学生在参与中认识自己、欣赏自己、悦纳自己。